Gosta de bolachas húngaras? Talvez seja mais fácil perguntar quem não gosta! Hoje trazemos uma versão saudável – Bolachas Húngaras Paleo e Low Carb para degustar sem culpa! Ingredientes Para as bolachas: – 300g de farinha de amêndoa pelada – 1 c. de sopa de mel – 1 ovo – 10g de manteiga ou óleo …
Hoje trazemos-lhe uma deliciosa receita de Creme de Alho Francês Paleo e Low Carb. Aqui substituímos a batata branca habitualmente utilizada por uma mistura de curgete e chu-chu o que resulta num creme muito mais saboroso, nutritivo e rico em fibras. Se gosta de alho francês não perca mais tempo e experimente já esta delícia! …
E se lhe dissermos que é possível matar as saudades de umas bolachinhas com pepitas de chocolate sem arruinar a sua dieta? Sim! Hoje temos para si a receita de umas deliciosas e saudáveis Bolachas com Pepitas de Chocolate Paleo e Low Carb que vão garantidamente agradar a miúdos de todas as idades. Mas cuidado, …
Hoje trazemos-lhe uma receita de Folar de Carnes Low Carb: uma verdadeira delícia que não pode faltar na sua mesa esta Páscoa! Experimente já esta receita e veja como ela é verdadeiramente simples, rápida e deliciosa! Ingredientes: – 9 ovos + 1 gema para pincelar – 170g de farinha de amêndoa – 90g de linhaça …
A redução global e indiscriminada da gordura na dieta é hoje uma ideia obsoleta e sem fundamento científico. Após cinco décadas de apologia de refeições low-fat (baixa em gordura) a ciência já sabe que as gorduras não cabem todas no mesmo saco; e, se há gorduras que nos provocam doença, outras há que nos impedem …
Quem não gosta de scones? Quentinhos acabados de sair do forno a acompanhar um chá….Humm que delícia! Então não perca a nossa receita saudável de Scones Paleo e Low Carb: super fáceis e rápidos de confeccionar e ainda mais rápidos de comer! Ingredientes: – 320g de farinha de amêndoa – 50g de manteiga fria cortada …
Reduzir o consumo de gordura na dieta, uma recomendação que se generalizou nos últimos 50 anos, teve uma consequência óbvia – a substituição da gordura por uma maior ingestão de açúcares e hidratos de carbono (HC) em geral. Em particular, os açúcares refinados, presentes em inúmeros produtos industrializados rotulados de “light”, supostamente mais saudáveis por …
Ingerir menos gordura melhora a saúde? A ciência mostra que não.Read More »
O chocolate será sempre uma tentação… Experimente a nossa receita de bolo Delícia de Chocolate Paleo e Low Carb sem glúten, sem lactose e sem açúcares adicionados. Uma cremosa combinação de avelã e chocolate que vai conquistar toda a gente! Ingredientes: – 100g de miolo de avelã torrado – 100g de chocolate com mais de …
Provavelmente cozinha com óleos vegetais e usa margarinas em vez de manteiga animal pensando que está a tornar os seus pratos mais saudáveis. Pois saiba que está a ser enganado e a cada refeição a sua saúde está a ser comprometida. A maior parte dos óleos vegetais que hoje se encontram à venda como por …