Ingredientes: – 1 cebola – 4 dentes de alho – 5 ovos – 500 g de bacalhau demolhado – 400g de floretes de couve-flor – 1 cenoura – 20g de farinha de coco – 120ml de azeite – Noz-moscada, louro, sal, pimenta e salsa picada q.b. Preparação: Coloque o bacalhau com a couve-flor e a …
Quem disse que para comer pizza tem de se colocar a dieta de parte? Hoje trazemos para si a nossa versão saudável, nutritiva e deliciosa de Pizza Low Carb! Pode parecer missão impossível mas experimente esta delícia e deixe-se conquistar! Para a cobertura da pizza trazemos-lhe uma sugestão com atum mas pode dar largas à …
E se lhe dissermos que é possível matar as saudades de umas bolachinhas com pepitas de chocolate sem arruinar a sua dieta? Sim! Hoje temos para si a receita de umas deliciosas e saudáveis Bolachas com Pepitas de Chocolate Paleo e Low Carb que vão garantidamente agradar a miúdos de todas as idades. Mas cuidado, …
A receita que lhe trazemos hoje é extremamente popular de norte a sul do País. Sendo uma presença obrigatória nas mesas de muitas famílias em dias de festa, pode também ser feita no dia a dia para aproveitar restos de carne cozinhada. Mas e se lhe disséssemos que temos para si uma versão saudável desta …
Hoje trazemos-lhe uma receita de Folar de Carnes Low Carb: uma verdadeira delícia que não pode faltar na sua mesa esta Páscoa! Experimente já esta receita e veja como ela é verdadeiramente simples, rápida e deliciosa! Ingredientes: – 9 ovos + 1 gema para pincelar – 170g de farinha de amêndoa – 90g de linhaça …
A redução global e indiscriminada da gordura na dieta é hoje uma ideia obsoleta e sem fundamento científico. Após cinco décadas de apologia de refeições low-fat (baixa em gordura) a ciência já sabe que as gorduras não cabem todas no mesmo saco; e, se há gorduras que nos provocam doença, outras há que nos impedem …
Quem não gosta de scones? Quentinhos acabados de sair do forno a acompanhar um chá….Humm que delícia! Então não perca a nossa receita saudável de Scones Paleo e Low Carb: super fáceis e rápidos de confeccionar e ainda mais rápidos de comer! Ingredientes: – 320g de farinha de amêndoa – 50g de manteiga fria cortada …
Reduzir o consumo de gordura na dieta, uma recomendação que se generalizou nos últimos 50 anos, teve uma consequência óbvia – a substituição da gordura por uma maior ingestão de açúcares e hidratos de carbono (HC) em geral. Em particular, os açúcares refinados, presentes em inúmeros produtos industrializados rotulados de “light”, supostamente mais saudáveis por …
Ingerir menos gordura melhora a saúde? A ciência mostra que não.Read More »
O chocolate será sempre uma tentação… Experimente a nossa receita de bolo Delícia de Chocolate Paleo e Low Carb sem glúten, sem lactose e sem açúcares adicionados. Uma cremosa combinação de avelã e chocolate que vai conquistar toda a gente! Ingredientes: – 100g de miolo de avelã torrado – 100g de chocolate com mais de …
Pãezinhos quentinhos acabados de sair do forno e barrados com manteiga…quem resiste? Hoje trazemos uma versão saudável e low carb para que possa degustar desta delícia sem prejudicar a sua saúde e dieta. Para a nossa receita fomos buscar inspiração aqui e substituímos as farinhas de cereais habitualmente utilizadas por miolo de amêndoa moído e fibra …