Quem quer uns deliciosos sonhos de abóbora paleo e low carb? Para saborear em família sem comprometer a saúde ou o peso! Ingredientes: – 700g de abóbora menina descascada – 100g de farinha de amêndoa – 50g de polvilho doce – 50g de farinha de coco – 5 ovos – 40g de mel – 30g …
Hoje trazemos uma sugestão de salame de chocolate lowcarb sem glúten, sem açúcar e sem lactose! Substituímos a bolacha da receita original por frutos oleoginosos (como amêndoa e nozes) e o açúcar refinado por 100g de tâmaras o que reduz imensamente o conteúdo em hidratos de carbono. Ingredientes: – 100g de manteiga amolecida – 100g …
Quem não gosta de uma deliciosa mousse de chocolate?! Aqui vai uma versão que combina todos os benefícios e sabores do chocolate, mas sem açúcares adicionados. Enfim, um prazer que não compromete o seu peso nem a sua saúde. Ingredientes – 6 ovos – 200g de chocolate preto com 70% de cacau – 1 colher …
Agora que estamos na época da maçã começa a apetecer um bolinho de maçã para animar as tardes de Outono. Hoje trazemos uma proposta que em vez da tradicional farinha de trigo utiliza amêndoa e coco o que faz reduzir imenso o conteúdo em hidratos de carbono, tornando ao mesmo tempo o bolo muito rico …
Hoje trazemos uma receita boa para acompanhar um chá numa tarde chuvosa. Apesar de não terem açúcar, estas bolachinhas tem um sabor muito rico e levemente adocicado. Ingredientes: – 200 g avelã – 2 claras de ovo – 1 colher de chá de fermento em pó bem cheia Preparação: Reserve cerca de 25 avelãs. Coloque …
A fruta é sem dúvida o doce da natureza. Mas colocá-la toda no mesmo saco é um grande erro. Ao contrário da maior parte das frutas, os frutos vermelhos podem ser um importante aliado para quem quer perder peso, ou simplesmente não engordar, garantindo ao mesmo tempo o aporte de múltiplos nutrientes fundamentais para a …